頭で分かってるだけじゃ、人生は変わらない!

あなたが心と身体で体感して

あなたが「笑い」になるのです。

know laugh, do laugh, be laugh  

笑いを知って、笑って、あなたが笑いそのものに

    笑いヨガ創始者 ~  Dr. Madan Kataria

 リーダー養成講座では


二日間、どれだけたくさんの瞬間

笑う体験を自分にさせてあげるか!


にフォーカスします。

 

理由なく笑う


というのがどういうことか。

笑っているうちに
どんなふうに
自分が変わっていくのか

 

創始者のドクターカタリアが
伝えたいことを
しっかりとお伝えしたいのです。

 

ほんとうに
笑うといいなーって思います。

 

自分に落とし込んでもらって
笑えるようになって
変わっていく自分の思考と
自分の身体を体感して欲しい。

そう思っています。

 

リーダー養成講座二日間では、笑いヨガを知り、
笑いヨガセッションをリードできるようになります。

 

でも大切なのは、

自分が笑うことなんです。

 

無理して笑うんじゃなく
気づいたら笑ってる。

 

そんな状態になれるといいなと思っています。
そんな仲間を増やしたいです。

だからリーダー養成講座を受講後も
たくさんのリーダーさんがクラブに

通ってきてくれています。

ほんとうにうれしいです。

 

「落ち込むこともあります。
 でも、一緒に笑ったらまた元気になりました。」

 

「笑ったら元気になれるってわかってるから
 安心して落ち込んでいました。」

 

そう言ってくれます。

 

でも、それを何度か繰り返し
いつか落ち込む時間も短くなって

 

大変なことが起きたときに
すぐに笑えるようになって

 

それをありがたいと感謝できるようになって…


そうなっていけたらいいなと。

 

でも、
頭で分かっているだけでは
変わらない
ずっと同じことの繰り返し

 

自分が
笑わないと!

せっかく二日間笑うチャンスなのに

リーダー養成講座の二日間、
笑いヨガの理論、笑いの効果を
知るだけではもったいないのです。
体感してもらうための時間です。

 

身体に覚えさせて
習慣になるきっかけを
自分に与えてあげる時間

 

二日間笑ったら、もう戻れません。

いいですか?

 

私がいつも受講者の方に言う言葉です。

 

そうなんです、

もう戻れません。

 

新しいあなたに逢いに行きませんか?

 

 

実は

本来のあなた自身に

戻っていくのです。

 

そう、

幸せになるために

生まれたときのあなたに。

 

あなたのその旅に

 

いつでも笑顔でご一緒します。

 

                  ♪まき

 

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